心と体の私時間 【40代の心と体】健康不安を乗り越える美容・ウェルネス習慣
40代の健康不安、不調を乗り越えるためのロードマップ。更年期のサイン、病気・ケガのリアルな備え、ミッドライフクライシスの乗り越え方まで、心と体を整える方法を解説します。
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心と体の私時間 【失明の恐怖】40代主婦「緑内障の疑い」診断後の人生観の変化
40代の目に異変。「緑内障の疑い」を告げられた主婦が感じた失明の恐怖と絶望。3週間を経て得た「健康と資産形成こそ最強の盾」という教訓。40代の生き方を見直すきっかけに。
心と体の私時間 【40代主婦】アキレス腱断裂！手術・入院・費用を全公開
散歩中にアキレス腱断裂！「また歩ける？」と不安なあなたへ。40代主婦の手術・入院生活と、費用と全記録を公開。辛いリハビリを乗り越えた体験談。
心と体の私時間 【40代主婦】更年期のサイン？不調を乗り越える習慣
40代のダルさ、イライラ、不眠…「これって更年期？」と不安なあなたへ。ズボラ主婦の私がめまいや不調を乗り越えた朝5分ストレッチや心身を労わる「ゆる習慣」を全公開！