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【40代の心と体】健康不安を乗り越える美容・ウェルネス習慣

40代の健康不安、不調を乗り越えるためのロードマップ。更年期のサイン、病気・ケガのリアルな備え、ミッドライフクライシスの乗り越え方まで、心と体を整える方法を解説します。
2025.10.22
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【40代の危機】ミッドライフクライシスの向き合い方

40代主婦の心の危機を徹底解説。夫婦の不平等感、更年期、HSPが重なるミッドライフクライシスを乗り越える方法を伝授!一人時間やGemini活用術で心にゆとりを生む。
2025.09.18
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ブログ運営者 だま

1980年代山口生まれ、子供3人の都内近郊住

40代ズボラ主婦ダマちゃんが目指す!50代スッキリ生活のための家計・美容・健康について色々情報発信します

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