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40代女性の更年期|この不調は更年期?症状と対処法を解説

「この症状は更年期?」と不安な40代女性へ。不眠、イライラ、ホットフラッシュなど、更年期に多い症状と、医師が推奨する無理なくできる改善策をプロが解説します。
2025.09.19
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ダマちゃん
【ダマちゃん】 1982年生まれ、九州の田舎暮らし。 パート+副業デザイナーをしながら、家計・健康・働き方について40代主婦目線で発信中。 「そうそう!わかる!」と共感してもらえるブログを目指しています^^ 👉 詳しいプロフィールはこちら
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