心地よい暮らし

「自分の時間がない…」と悩む40代主婦へ。毎日を心地よくする、たった10分でできる「私時間」の作り方を解説します。心にゆとりが生まれ、毎日がもっと楽しくなります。

「もうママ友付き合いに疲れた…」と悩む40代主婦へ。人との関わりで心が疲れてしまうあなたに、人間関係の悩みを解消し、心を軽くする「ちょうどいい距離」の作り方を教えます。

「家事に時間を取られて、自分の時間がない…」と悩む40代主婦へ。大掃除がいらなくなるほど、毎日が楽になる超時短家事テクニックを公開します。

「夫が休日出勤ばかり…」と悩む40代主婦へ。夫婦間の溝を埋める、気持ちを伝える話し合いのコツと、二人の時間を増やす方法を解説します。

「断捨離したら、あれを捨てて後悔…」そんな経験はありませんか？40代主婦の私が実際に後悔したモノと、後悔しないためのモノ選びのコツ、捨てない収納術を解説します。

「ねえ、これどこ？」夫の言葉に毎日イライラする40代主婦へ。もう二度と聞かれない、夫も片付けられる「神収納」の仕組みを大公開。夫婦円満な暮らしを手に入れましょう。

「みんなの貯金額は？」と気になる40代へ。平均値と中央値の違いから、あなたに合った貯金の始め方、賢い資産形成のコツまで、分かりやすくお伝えします。

「毎日がだるい…」と悩む40代主婦のプチ不調改善法。排卵痛やPMSなど、ホルモンとの戦いに打ち勝つためのカンタンな習慣を紹介します。