ゆとりの私時間

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40代からの睡眠改善|夜の習慣を変えて朝スッキリ目覚める方法

「朝起きられない」「疲れが取れない」…40代に多い睡眠の悩みを解決。夜の習慣を少し変えるだけで、朝がラクになり、日中の集中力もアップする方法を紹介します。
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ダイソーで簡単!息子の自転車パンクを自力で直した体験談

息子の自転車がパンク!暑い中自転車屋さんに行くか迷ったけど、ダイソーのパンク修理キットで自宅修理に挑戦。40代主婦でも30分で直せた体験談と手順を詳しく紹介。
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子どもの宿題に口を出さない暮らし|親も子もストレスフリーに

子どもの宿題に口を出さないと決めたら、親の私の気持ちがぐっと楽になりました。イライラせずに見守ることで、子どもの自主性も育つ体験談です。
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40代ママのタイムマネジメント術|仕事も子育てもラクに回す方法

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【モノを増やさない方法】40代が実践する「ゆとりの私時間」!

40代からの暮らしを快適にする片づけ習慣を紹介。毎日続けられる小さな工夫で、家も心もスッキリ整う生活を目指しましょう。